Fietsclinic
In voorgaande jaren, waren deelnemers in een aantal gevallen, om welke redenen dan ook, niet goed voorbereid.
Door de minder goede voorbereiding kwamen de deelnemers laat aan in de finishplaatsen, waardoor het diner verlaat werd.
Dit wekte in een aantal gevallen de nodige irritatie op bij de andere deelnemers.
Om deelnemers te helpen bij een goede voorbereiding bieden de begeleiders, Herman en Roelof een trainingsclinic aan van 3 dagdelen.
Beide begeleiders zijn wielertrainers niveau 3. Tijdens deze clinic gaan we in op de voorbereiding voor de evenementen.
In het ochtendprogramma van de 1e dag vertellen we middels een workshop hoe de trainingsopbouw eruit kan zien.
We maken daarvoor een trainingsprogramma op maat voor de deelnemers.
Tevens besteden we in de workshop aandacht aan de voorbereiding, kleding en voeding tijdens het evenement.
In de middag gaan we de tijdens de workshop besproken trainingsoefeningen in praktijk brengen, zodat de deelnemers in combinatie met de opbouw van de trainingen kunnen uitvoeren.
Het 3e dagdeel gaan we de 1e 4 weken evalueren en gaan we klimoefeningen doen in de omgeving van de Posbank nabij Arnhem.
1e training
Omschrijving trainingsclinic: Zaterdag 17 maart clubhuis WTC Huizen te Huizen (NH)
Ochtendprogramma: workshop voorbereiding, waarin wordt behandeld de houding op de fiets, trainingsopbouw, jaarprogramma, trainingsoefeningen, kleding, voeding, voorbereiden op het evenement, persoonlijk trainingsplan
Middagprogramma: oefenen trainingsoefeningen en naar aanleiding van de oefeningen invullen persoonlijk trainingsplan voor de Petit Tour de France/Tour du Benelux.
2e training
Zaterdag 14 april omgeving Posbank Ochtendprogramma:
Evaluatie afgelopen periode, trainingoefeningen zoals extensieve interval en klim en daaloefeningen.
De kosten voor de training in Huizen bedraagt €35,00 incl. koffie/thee en lunch
De kosten voor de training in Arnhem bedraagt €32,50 incl. koffie of thee en broodje .
3e training
Extra trainingsweekend Limburg
Voor deelnemers die ook nog graag in de heuvels willen oefenen hebben in het weekend van 12 en 13 mei 2012 de mogelijkheid om vanuit Valkenburg een 2 daagse trainingsclinic te volgen.
Dat weekeinde zal er naast oefeningen ook veel aandacht zijn voor klim en daaltechnieken.
De kosten voor het trainingsweekeinde in Valkenburg incl. overnachting o.b.v. HP kost € 175,00
Kosten
Training in Huizen € 35.00
Training alleen Arnhem € 32,50
Training Huizen en Arnhem € 60,--
Trainingweekend Limburg € 175,--.
U kunt zich hiervoor aanmelden via het contactformulier van deze website
Het minimum aantal deelnemers is 16 personen. Het maximum aantal bedraagt 40 personen
Indien uw partner mee wil naar Valkenburg om te shoppen of voor een bezoek aan b.v. Therma2000 dan is dit mogelijk voor 130 euro. eveneens o.b.v. HP. Therme 2000 kaartje a 25 euro p.p.p.d.
Inschrijven
Indien u hieraan wilt deelnemen, kunt u zich inschrijven via het contactformulier van deze website.
Na ontvangst van uw betaling op rekening 1108.17.583 tnv. WTEN Bussum onder vermelding van training PTdF 2012.
Dan bent u ingeschreven als deelnemer aan een of meerdere trainingen.